Артериальное давление - это очень важный параметр работы нашего организма. Именно от него зависит количество крови (а вместе с ней - количество кислорода и питательных веществ), которое необходимо для жизнедеятельности всех органов человека. При сбоях в работе этой системы артериальное давление либо повышается (гипертония, или артериальная гипертензия), либо понижается (гипотония).

Повышенное кровяное давление

Симптомами являются головная боль и чувство тяжести в затылке, головокружение, время от времени - тошнота, раздражительность, нарушения сна, снижение внимания. Может периодически появляться ощущение мелькания "мурашек" перед глазами, а также временное снижение остроты зрения.

Причиной повышения давления может быть избыточная масса тела. Курение тоже приводит к повышению давления. Злоупотребление поваренной солью, переедание, малоподвижный образ жизни приводят к увеличению массы тела и, следовательно, к повышению нагрузки на сердечную мышцу. Хроническая усталость, повышенная утомляемость на работе, отсутствие полноценного отдыха приводят к накоплению в крови адреналина - гормона стресса. В результате увеличивается нагрузка на сердце, сужаются сосуды, что приводит к стойкому повышению давления.

Однако заметим: повышение давления еще не означает, что у вас гипертония - диагноз "артериальная гипертензия" ставится при стойком и продолжительном повышении давления крови выше 140/90 мм. рт. ст.

Гипертония зачастую сопутствует некоторым другим болезням и состояниям, таким как ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, хронические заболевания легких, почек, некоторые гормональные нарушения.

Пониженное артериальное давление

При пониженном кровяном давлении по сосудистому руслу от сердца к органам притекает меньше крови, чем необходимо. А поскольку кровь переносит кислород и питательные вещества, органы и ткани организма испытывают "голод". Чаще всего к понижению давления приводит физическое и эмоциональное переутомление, так называемый синдром хронической усталости. Возникновение гипертония может быть связано с наследственной предрасположенностью и изменением гормонального фона, особенно у женщин. Реже к гипотонии приводят другие заболевания, например острые отравления, лихорадка и др.

Симптомы пониженного артериального давления - слабость, головные боли, быстрая утомляемость, снижение работоспособности. Человека может беспокоить одышка, учащенное сердцебиение. Как правило, устранение причины нормализует состояние. Если вы страдаете гипотонией, вам не повредит чашка крепкого чая или кофе. Однако, если причина плохого самочувствия неизвестна, необходимо проконсультироваться у врача.

Артериальное давление и метеозависимость

Колебания артериального давления могут свидетельствовать о метеозависимости человека: перепады атмосферного давления и смена погоды весьма ощутимо влияют на состояние его здоровья. Происходит нарушение работы сердечно-сосудистой системы, что приводит к повышению либо понижению давления крови. Как правило, метеочувствительные люди знают о своей особенности и своевременно принимают меры, следуя рекомендациям своего лечащего врача.

Желательно в период смены погоды отказаться от вождения машины, отложить важные встречи, дела, которые требуют максимальной концентрации внимания и связаны с психоэмоциональным напряжением.

Если это невозможно, следует заранее распланировать свой день, предусмотрев небольшие паузы для отдыха, постараться менять виды деятельности, исключить посещение увеселительных мероприятий (вечеринок, дискотек и т.д.), при необходимости заранее принять лекарство с профилактической целью.

Д.А. Анатольев

Внимание!  Статья размещена не полностью. Целиком статью можно прочитать в журнале «Секретарь-референт» №2(29) за февраль 2004г.